СПОРТИВНО-ТАНЦЕВАЛЬНАЯ И ФИТБОЛ АЭРОБИКА «АЭРОБИК-ДЭНС»

Педагог дополнительного образования:

Кудряшова Ирина Михайловна

Тел.: +7(926) 571-57-52

Кудряшова Ирина Михайловна- дипломант окружного конкурса «Педагог-внешкольник- 2009», высшей квалификационной катигории

В программу занятий входит:
Спортивная - аэробика - это фантастический коктейль из гимнастики, акробатики и спортивных танцев. Упражнения программы представляют собой свободные перемещения по площадке, включения в себя элементы аэробичиской пластики (подскоки, скачки, прыжки, специфические шаги),

гимнастики и акробатики (кувырки, шпагаты, отжимание, равновесия, различные упоры и т.п.), мимики и пантомимы, ритмически согласованные с музыкой в дисковом стиле, танцевальные движения.

Танцевальная - аэробика - это не только возможность улучшить свою физическую форму, но и научиться танцевать, двигаться раскрепощено, уверенно. В зависимости от превалирования тех или иных танцевальных элементов и соединений можно выделить различные виды танцевальной аэробики: джаз - аэробику, фанк - аэробику, рок - аэробику, брейк – аэробику…

Фитбол - аэробика – это программа, которая включает в себя упражнения, которые выполняются сидя или лежа на специальном гимнастическом мяче, который бывает различных размеров. Выполняя элементарные упражнения с мячами, дети достигают первых положительных результатов по общей физической подготовке, учатся скоординированному движению. Привлекают детей не только красивые разноцветные огромные мячи, но и заводная музыка, веселые игры и соревнования. Детям понравится!

Бюджетное отделение: Студия «Аэробик-Дэнс»
Уровень
Название программы
Возраст
Количество часов в неделю
Углубленный
Спортивно-танцевальная студия "Аэробик-Дэнс"
12-15
4
Базовый Спортивная физиология "Академия фитнеса" (фитнес)
8-13
2
Базовый Спортивно-танцевальная студия "Аэробик-Дэнс"
8-12
3
Вводный Спортивная физиология (гимнастика)
8-13
10 часов всего
Ознакомительный Спортивно-танцевальная студия "Аэробик-Дэнс". ОФП
5-12
1

Занятия групповые

РАСПИСАНИЕ >>>

Внебюджетное отделение: Студия «Аэробик-Дэнс плюс»
Уровень
Название программы
Возраст
Количество занятий в неделю
Индивидуально / группа
Ознакомительный Студия «Аэробик-Дэнс плюс»
3-7 лет
2
груп.

Занятия групповые

РАСПИСАНИЕ >>>

ГАЛЕРЕЯ
27 декабря спортивно-танцевальная Судия Аэрбик-Дэнс участвовала в соревнованиях Западного округа г.Москвы по спортивной и фитнес-аэробике «Елка в кроссовках»

В соревнованиях участвовало 22 спортсмена. Наши ребята в номинации «Фитнес-Аэробика» в возрастной категории 6-10 лет заняли I место, категории 11-13 лет заняли I место. В соревновании по спортивной аэробике:

номинация Трио - Залялиева Чулпан, Зайченкова Дарья, Савельева Арина – III место, Степанова Александра, Антонова Арина, Федорак Ксения – II место

номинация Группа - Залялиева Чулпан, Зайченкова Дарья, Савельева Арина, Федорак Ксения, Абдуллина Римма- I место

номинация Соло - Залялиева Чулпан – I место, Степанова Александра – II место

ЭСТАФЕТА ИСКУССТВ 2016